Tengo un poco abandonado este blog, es cierto. La pereza, el ajetreo y la búsqueda de sentido al 4-gats son algunos de los motivos, ahora dedico más esfuerzos al blog de la "meva filleta" que le vamos a hacer, debo vivir mi propio embelesamiento.
Si queréis acercaros al blog de Lia sólo tenéis que seguir el reguero de baba tras el padre complacido en:
http://liagodinomesado.blogspot.com
miércoles, 16 de diciembre de 2009
sábado, 28 de noviembre de 2009
miércoles, 25 de noviembre de 2009
sábado, 22 de agosto de 2009
Desde Noruega,
El tiempo, siempre cambiante, y los precios astronómicos son las dos principales desventajas de este bellísimo país,
En contrapartida he disfrutado de un país que funciona bien, que se organiza bien, los trenes, los ferrys, los aviones son cómodos y puntuales, las calles estan limpias y cuidadas, la gente es educada y civilizada,la vida diaria es fluida, nadie se sorprende al ver un turista, lo cual es sorprendente (para mí) después de unos anyos de viajar a Perú, India, Brasil, Algeria, Marruecos,...
A parte de conocer Oslo que no deja de ser una capital en la que predomina el hormigón, una bella capital repleta de parques y jardines. Creo que debe ser la ciudad con más estatuas que he visitado, con decir que encontramos una en el umbral de la puerta de un McDonalds (tuvimos que recurrir ha esta famosa cadena de comidas rápidas).
Bergen es otra cosa. Allí si que tienes la sensación de encontrar un lugar diferente, importante cuando viajas, al menos para mí.
Sus casas de madera que van desde el puerto en el fiordo hacia la falda de las siete colinas que la rodean son un gusto para los que venimos de la cultura del asfalto. Las calles empedradas a menudo ceden espacio para que el césped se apropie de un apacible parque, las estatuas también aparecen dispersas aquí y allá, pero estan en todas partes.
Oslo y Bergen son diferentes pero se parecen en una cosa, y lo digo por propia experiencia, estan sujetas a los caprichos climatológicos, aquí el tiempo siempre está cambiando y ambas ciudades divergen de si mismas cuando estan bajo la lluvia. Tuvimos suerte, tuvimos de todo.
Los fiordos son un cuadro o una postal, imposible de retratar en una foto. Los hemos visto a bordo de tren, barco, en zodiac y a pie, y estoy profundamente satisfecho de haber dedicado tres días a verlos, la opción fiordos en 24 hrs me parece un timo a evitar si uno quiere formar parte de la postal.
La tranquilidad de Balanstrand unida a los más económicos precios que hemos encontrado hace de está tranquila localidad un hallazgo difícil de olvidar.
En Flam nos encontramos con lo contrario aunque eso no desmerece la belleza del entorno, lástima de los cruceros atracando en su muelle. La excurisón en zodiac además de hacerte sentir minúsculo sobre unas aguas tan profundas y unas montanyas tan altas nos regaló un ratito de observar focas y delfines. Nadie nos dijó que en los fiordos se pudiesen ver focas!!!.
Nos vamos con la sensación de dejarnos mogollón de parajes por descubrir, el preikastolen, el geiranger, el cabo norte,... la puerta queda abierta para una segunda parte como en las pelis de terror.
Ahora Sícilia!!!
El tiempo, siempre cambiante, y los precios astronómicos son las dos principales desventajas de este bellísimo país,
En contrapartida he disfrutado de un país que funciona bien, que se organiza bien, los trenes, los ferrys, los aviones son cómodos y puntuales, las calles estan limpias y cuidadas, la gente es educada y civilizada,la vida diaria es fluida, nadie se sorprende al ver un turista, lo cual es sorprendente (para mí) después de unos anyos de viajar a Perú, India, Brasil, Algeria, Marruecos,...
A parte de conocer Oslo que no deja de ser una capital en la que predomina el hormigón, una bella capital repleta de parques y jardines. Creo que debe ser la ciudad con más estatuas que he visitado, con decir que encontramos una en el umbral de la puerta de un McDonalds (tuvimos que recurrir ha esta famosa cadena de comidas rápidas).
Bergen es otra cosa. Allí si que tienes la sensación de encontrar un lugar diferente, importante cuando viajas, al menos para mí.
Sus casas de madera que van desde el puerto en el fiordo hacia la falda de las siete colinas que la rodean son un gusto para los que venimos de la cultura del asfalto. Las calles empedradas a menudo ceden espacio para que el césped se apropie de un apacible parque, las estatuas también aparecen dispersas aquí y allá, pero estan en todas partes.
Oslo y Bergen son diferentes pero se parecen en una cosa, y lo digo por propia experiencia, estan sujetas a los caprichos climatológicos, aquí el tiempo siempre está cambiando y ambas ciudades divergen de si mismas cuando estan bajo la lluvia. Tuvimos suerte, tuvimos de todo.
Los fiordos son un cuadro o una postal, imposible de retratar en una foto. Los hemos visto a bordo de tren, barco, en zodiac y a pie, y estoy profundamente satisfecho de haber dedicado tres días a verlos, la opción fiordos en 24 hrs me parece un timo a evitar si uno quiere formar parte de la postal.
La tranquilidad de Balanstrand unida a los más económicos precios que hemos encontrado hace de está tranquila localidad un hallazgo difícil de olvidar.
En Flam nos encontramos con lo contrario aunque eso no desmerece la belleza del entorno, lástima de los cruceros atracando en su muelle. La excurisón en zodiac además de hacerte sentir minúsculo sobre unas aguas tan profundas y unas montanyas tan altas nos regaló un ratito de observar focas y delfines. Nadie nos dijó que en los fiordos se pudiesen ver focas!!!.
Nos vamos con la sensación de dejarnos mogollón de parajes por descubrir, el preikastolen, el geiranger, el cabo norte,... la puerta queda abierta para una segunda parte como en las pelis de terror.
Ahora Sícilia!!!
lunes, 27 de julio de 2009
TRIATLÓ SPRINT DE LA VILA
Las oposiciones me habían tenido bastante alejado de mi afición por las competiciones atléticas pero el pasado domingo día 26 de julio tuve la oportunidad de volver a disfrutar y además por todo lo alto con la triatló sprint de la vila.
No sólo nadé, pedaleé y corrí además disfrute de un ambiente en el que me siento plenamente integrado, que me atrae y justifica tanto entrenamiento. La diferencia respecto a la challenge del año pasado ha sido la compañía el tener amigos y amigas cerca durante todo el recorrido...eso y que no he pecado tanto de novato.
A la organización le pediría que ajustase al máximo los precios de la inscripción para próximas triatlones y que tuviese la capacidad de adaptar la organización al volumen de atletas inscritos.
Aquí adjunto algunas fotillos para los que aún no se han acercado a este fascinante mundillo de las triatlones,
firmado un corredor aficionado y triatleta dominguero.
No sólo nadé, pedaleé y corrí además disfrute de un ambiente en el que me siento plenamente integrado, que me atrae y justifica tanto entrenamiento. La diferencia respecto a la challenge del año pasado ha sido la compañía el tener amigos y amigas cerca durante todo el recorrido...eso y que no he pecado tanto de novato.
A la organización le pediría que ajustase al máximo los precios de la inscripción para próximas triatlones y que tuviese la capacidad de adaptar la organización al volumen de atletas inscritos.
Aquí adjunto algunas fotillos para los que aún no se han acercado a este fascinante mundillo de las triatlones,
firmado un corredor aficionado y triatleta dominguero.
lunes, 13 de julio de 2009
Qué gran temporada para el Club Esportiu Cosmos!!!,
De nuevo vuelvo a escribir sobre mis alumnos y alumnas karatekas, de hecho ahora que se acercan las fechas vacacionales y que acabamos la temporada es necesario hacer balance. Hacia tiempo que no era partícipe de una temporada como esta y creo que es justo escribirlo aquí y celebrarlo.
Esta temporada el Club Esportiu Cosmos ha participado en los campeonatos de catalunya sub 21 y absoluto, también en el promesas de Ripollet en todos ellos hemos conseguido buenos resultados.
De hecho en el Campeonato de Catalunya sub-21 organizado por
Adrián Alamo como segundo de Catalunya de pesos medios categoría sub 21.
Edgar García como tercero de la misma categoría.
David García Madroñal como segundo en la categoría 14-15 años.
Hamza Addou como tercero de la categoría 12-13 años.
Rocío Frutos segunda de la categoría 16-17 años.
Andrea Tineo tercera de la categoría 12-13 años.
Y en el Campeonato de Catalunya Absoluto, tenemos a:
José García Lemos como primero en pesos medios del campeonato de kyus.
Isabel González de
En Diciembre conseguimos tres nuevos cinturones negros shodan y una nueva sandan. Sus esfuerzos les costó. Enhorabuena!!! Sempais Alberto Fresno, Alejandro Ordóñez, Héctor López y sensei Mari Carmen Romero.
Además hemos participado en diferentes entrenamientos organizados por otros clubs como el entrenamiento en
Durante este mes de julio hemos salvado todas las dificultades para entrenar una vez a la semana en
Hemos pasado un fin de semana acampando en
Muchas son las actividades realizadas este año, muchos los éxitos conseguidos, entre los que no quiero dejar pasar también están la consecución de un uniforme que permite nuestro reconocimiento en las actividades multitudinarias; o los ocho escudos de golpeo que son un esfuerzo del presidente y del secretario del Club Esportiu Cosmos, es decir de Albert y mío.
Muchas flexiones nos quedan por hacer eso significa que nuestra salud es muy buena y por eso ya pensamos en nuevos proyectos para hacer más grande y más feliz nuestra familia kyokushinkai entre ellos quiero destacar:
hacer la web del club,
mejorar nuestras condiciones,
conseguir nuevos cinturones negros
lograr que nuestros competidores/as tengan campeonatos a su nivel.
Para los senseis nuestro mejor premio es comprobar día a día que cada vez somos más y estamos mejor avenidos; disfrutamos al constatar que el camino de la humildad y de la constancia quizá no es tan llamativo como el de la egolatría que promueve el éxito a toda costa pero es más seguro porque transita por los que creemos son los verdaderos preceptos del karate.
Gracias a todos y todas los que lo hacéis posible, gracias a mi co-maestro Sensei Albert y a mi compañera en tantos entrenamientos Sensei Mari Carmen.
Osu!!!
jueves, 9 de julio de 2009
jueves, 23 de abril de 2009
miércoles, 4 de marzo de 2009
MARATÓ DE BARCELONA 2009
1 de març de 2009: Dia D
05:45- Sona el despertador del telèfon i no ens costa aixecar-nos, no com els dies laborables que sona i faig una mica el gos. Sens dubte comença un dia especial.
06:00- Esmorzem més o menys com aconsella la pàgina web de la marató de Barcelona. Dos llesques de pa torrat amb una mica de gall d’indi. Però no estem disposats a passar del talladet.
06:15- Entre somriures nerviosos i bromes estúpides realitzem els últims preparatius per a la marató.
06:16- Vaig a l’excusat.
06:18- Finalment escullo la samarreta que em posaré, no serà de cotó i prego al déu maratonià que no em faci ferida als mugrons.
06:19- Amb aquest objectiu m’aplico una bona dosis de vaselina als mugrons.
06:20- Torno a anar al lavabo.
06:21- Un cop vestit procedeixo a subjectar el dorsal a la samarreta amb els quatre imperdibles que ens regala l’organització (inscriure’ns només ens ha costat 55€).
06:22- No és tan fàcil que quedi centrat a la primera, torno a provar.
06:23- M’estic posant nerviós l’Eva m’ajuda. Ara sí.
06:24- Em poso la turmellera del xip que em van regalar a la triatló de Barcelona de l’any passat.
06:25- Torno a anar al lavabo. Sens dubte em sento afortunat si em buido ara no hauré de fer-ho en un altre lloc.
06:27- Preparem conjuntament la motxilla que portarem. La roba de recanvi, la vaselina, el radiosalil, els paperets del guarda-roba.
06:30- Sembla mentida tinc que tornar a visitar al senyor Roca.
06:35- Sortim de casa i confirmem que el temps i la temperatura coincideix amb les previsions del Mauri. Núvol, amb poca probabilitat de pluja i temperatures d’uns 8º a 10º.
07:30- Arribem a la font màgica de Montjuïc i ens fem la foto amb el grup de Running Vallès.
07:45- Anem a les escales de darrera la font màgica de Montjuïc i ens fem la foto amb el grup de Corredors.cat.
07:50- Ens trobem al costa de la font màgica de Montjuïc amb el meu pare, seguidor numero 1 de la nostra carrera atlètica i principal fotògraf de Eva i meu.
07:52- Decidim que ja estem prou retratats.
07:53- A veure si trobo un arbre per fer un riuet... el trobo.
07:54- Ens dirigim al guarda-roba, ens traíem la roba d’abric.
07:55- M’aplico més vaselina als mugrons. Que produeixen dues taques simètriques a la samarreta. Penso en que ho passo molt malament quan pel fregament de la samarreta i la suor en sagnen.
07:56- M’aplico radiosalil als genolls. Penso que espero que el mal a la corba del genoll estigui totalment superat.
07:57- Torno a cordar-me les sabatilles i deixem la motxilla.
08:00- A la sortida del pavelló de la fira es forma un embut entre els que volen passar i els que volen sortir.
08:01- Continuem a l’embús.
08:02- Continuem a l’embús.
08:03- Continuem a l’embús.
08:10- Continuem a l’embús però més nerviosos.
08:15- Per fi fora de l’embús anem a buscar el nostre calaix de sortida però pel camí ens para un tibetà que ens posa al cap una cinta de SAVE THE TIBET. Decidim que 42 són molts quilòmetres per anar pendents de la cinta i ens la traiem.
08:20- Un cop al calaix de 3h30-4h notem la calor que produeix tan cos, també alguna bufa, que tot s’ha de dir. Es contagien els nervis i l’emoció d’uns a uns altres només per proximitat.
08:30- El speaker ens fa cridar com a resposta a Qui vol acabar la marató d’aquest any?, seguidament anuncia la sortida de la cursa de cadires i per últim el tinent d’alcalde dona el tret de sortida. (On estarà l’alcalde, que últimament no apareix per les curses?).
09:30- Ja portem una hora corrents sota una pluja fina que no molesta ans el contrari. A diferència d’altres curses el ritme és molt suportable i ens permet a l’Eva i a mi anar fent el turista, recordant la llegida fisonomia de la marató d’en Pucurull, comentant la climatologia, buscant al fotògraf oficial, es a dir el meu pare, i a la cunyada... i ambdós pensem que es molt agraït córrer així, l’optimisme brolla a raig portem 12 km.
10:14- Passem la molt coneguda distància de la ½ marató i les sensacions continuen sent molt bones, els km ens estan sortint a 4’52’’ de mitja, veiem el bon rotllo del Corredors.cat ells no ens animen a nosaltres perquè encara no ens coneixen, tot arribarà.
11:00- Una vegada odio la Diagonal, és un carrer que està a totes les curses i sempre que hi passo, pateixo. Trobo que és un carrer monòton.
11:15.- ...i si no t’agrada la sopa pren dos cullerades perquè en aquesta ocasió a més de pujar la Diagonal fins a Glòries la baixem un altre cop fins a fòrum. Estem pel quilòmetre 30.
11:25- En el quilòmetre 34 el fet més lamentable de tota la cursa. Al terra es troba un noi inconscient els corredors que devien estar més propers de seguida el socorren, el posen en la posició lateral de seguretat i li treuen la llengua, mentre els que passem deixem espai pensant que potser així recuperarà l’aler, en el primer avituallament cridem a la Creu Roja, li preguem que es mobilitzin ràpidament perquè el noi tenia molt mala pinta. La pena ens emmudeix a tots.
11:35- Ja no parlem tant i jo començo a pensar en la marató de 2006. Cada quilòmetre assolit un cop passat el 32 per a mi és una victòria, en el 2006 arribada aquesta distància havia de parar a estirar molt sovint. No oblidaré mai el passadís de gent que es formà un cop passat l’arc del triomf, se’m posà la pell de gallina, la gent ens aplaudia i animava com no ho havia vist enlloc, és ara i se’m torna a eriçar la pell. Les frases fetes: torrent d’emocions, commoure profundament, arribar a l’ànima trobo que estan massa trillades com per que em serveixen per explicar el que anava sentint a cada quilòmetre.
11:45- Arribat el quilòmetre 39 vaig sentir que les forces m’abandonaven però no estava disposat a parar, vam alentir el ritme, en sabia greu per l’Eva i a l’hora començava a sentir-me marejat, el cap enterbolit. Un quilòmetre fins i tot se’ns va anar per sobre dels 6’.
12:02- Un tros més de paral·lel i ja hi seríem, després de l’últim avituallament m’havia recuperat bastant, al apropar-nos a plaça espanya vaig tornar a sentir els crits d’ànim potser eren aquests els que movien les meves cames, em sentia cansadíssim, Eva m’animava com jo l’animo en d’altres curses.
12:04- La recta final, l’estimada línia de meta, els crits vigoritzants la mà d’Eva buscant la meva per passar per sota de l’arc d’arribada, escolto el pitet del lector de xips, vull cridar amb forces i em surt veu minsa, els llavis de l’Eva em busquen i començo a notar com el cap es torna a ennuvolar. No vull estirar-me, vull continuar caminar i sobretot vull tenir forces per sentir-me feliç.
12:08- Bec i recupero forces, m’abraço a l’Eva i veig amb alegria als amics i als pares que han vingut a rebre’ns, l’emoció és continguda per falta de forces, ens posen la medalla i noto que em pesa una exageració, i poc a poc prenc consciència d’haver-ho aconseguit, mentre ens dirigim amb bastant de fred cap al guarda-roba l’Eva plora pensant que li dedica la seva primera marató a la seva mare que no hi és.
00:30- L’Albert i la Mari Carmen marxen de casa, hem dinat a Can Armengol amb Lagavuli inclòs, després hem vingut a casa on hem continuat la festa, cava, havana 7, el que ha calgut, no em fet gaire cas de les recomanacions de no veure alcohol de la pàgina web de la marató, aquesta llicència ens la hem pres. CANSATS AL LLIT NOTAVA EL PES DEL PROPI COS I LA SATISFACCIÓ DE L’ÈXIT I LA FEINA BEN FETA.
sábado, 28 de febrero de 2009
MARATÓN DE BARCELONA 2009
En 12h algun político apretará el gatillo
significará que habrá llegado el gran momento
empezará el tramo final de la Maratón de Barcelona
las últimas 3h30 si todo va bien
las últimas porque llevo semanas
cebando la idea
hasta que la idea ha eclipsado tantas otras cosas
nos queda una mala noche
revultos entre nervios y sábanas
repasando hasta el último detalle,
sé que pantalones, los de Amsterdam
pero no que camiseta
con una de algodón y la vaselina
espero dejar atrás las rozaduras en los pezones,
los calcetines no son un problema,
en cuanto al calzado, las Mizuno,
sin duda
y a esperar que no me duela la rodilla
estamos al tanto de la previsión meteorológica
sabemos el recorrido,
lo hemos mirado infinidad de veces
que bueno lo del sr. Pucurull
el desayuno lígero y tres horas antes,
5:30 de la mañana dos rebanadas de pan tostado y dos lonchas de pavo
ojalá que el lastre se quede todo en casa
que lo consiga el café porque pasamos de los supositorios de vaselina
a las 07:45 la foto con los corredors.cat
y a las 08:00 con los de running vallès,
cuanto colgao!!!
calentar creo que no hará falta,
quizá unos estiramientos,
y luego...
luego...
a correr,
a 5' el km
y que duren las pilas
una vez pasemos la meta ya da igual
que alegría sólo con imaginarlo
sea como fuere
habrá celebración
Can Armengol, Santa Coloma
consume Santa Coloma
y sobretodo vino, vino y cava, lo pago yo
el final es una sonrisa de oreja a oreja
espero, preparación no nos falta
y dos días de caminar como las muñecas de famosa
uff que nervios!!!
y que ilusión.
En 12h algun político apretará el gatillo
significará que habrá llegado el gran momento
empezará el tramo final de la Maratón de Barcelona
las últimas 3h30 si todo va bien
las últimas porque llevo semanas
cebando la idea
hasta que la idea ha eclipsado tantas otras cosas
nos queda una mala noche
revultos entre nervios y sábanas
repasando hasta el último detalle,
sé que pantalones, los de Amsterdam
pero no que camiseta
con una de algodón y la vaselina
espero dejar atrás las rozaduras en los pezones,
los calcetines no son un problema,
en cuanto al calzado, las Mizuno,
sin duda
y a esperar que no me duela la rodilla
estamos al tanto de la previsión meteorológica
sabemos el recorrido,
lo hemos mirado infinidad de veces
que bueno lo del sr. Pucurull
el desayuno lígero y tres horas antes,
5:30 de la mañana dos rebanadas de pan tostado y dos lonchas de pavo
ojalá que el lastre se quede todo en casa
que lo consiga el café porque pasamos de los supositorios de vaselina
a las 07:45 la foto con los corredors.cat
y a las 08:00 con los de running vallès,
cuanto colgao!!!
calentar creo que no hará falta,
quizá unos estiramientos,
y luego...
luego...
a correr,
a 5' el km
y que duren las pilas
una vez pasemos la meta ya da igual
que alegría sólo con imaginarlo
sea como fuere
habrá celebración
Can Armengol, Santa Coloma
consume Santa Coloma
y sobretodo vino, vino y cava, lo pago yo
el final es una sonrisa de oreja a oreja
espero, preparación no nos falta
y dos días de caminar como las muñecas de famosa
uff que nervios!!!
y que ilusión.
jueves, 5 de febrero de 2009
Maratón el 1 de marzo,
oposiciones a finales de junio, principios de julio,
y un inútil sentido crítico,
son suficiente excusa para no encontrar el tiempo necesario
para teclear algún pensamiento actualizado.
Desde luego sigue habiendo:
un desayuno con noticias
en el que pienso que esta crisis
es agua de mayo
para los que más tienen;
un atasco camino de Terrassa
en el que opino que se ejerce
demasiado control sobre las personas:
conduce a 30, no bebas, cómprate una pantalla plana,
come sano o tendrás gripe aviar o cáncer o que sé yo,
engánchate a una teleserie,
"The big Brother", remember what Orwell wrote,
Choose life!!!;
Un tiempo perdido delante de facebook,
donde se esfuma la pista tras la que iba,
puta sociedad que se comunica desde casa,
se me aguan las intenciones,
un minuto más que no estoy con nadie.
Joder que pesimista respiro hoy...
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